mile米乐你看过那种扣人心弦的比赛吗?当一方胜利时，你会为他们欢呼吗?那精彩的瞬间，所有人都会为之沸腾。可是有谁想过这精彩瞬间背后的故事呢?

　　或许努力者是最好的答案。那个身高不满一米六十的大女孩，是乒坛上的佼佼者，她留给了我们许多精彩的瞬间，她叫邓亚萍。可是她地狱式的训练有谁关注过?每天脚绑3公斤的沙袋练习，当她身轻如燕，灵活来往时，她也就成功了。当她的飒爽英姿出现在乒乓球赛场上，所有人为之折服。因为努力，所以精彩。

　　还记得那个在雅典奥运会上风一样的男孩吗?刘翔，他身披红旗，一跃站在世界面前。12秒91，创历史新高，中国有他，世界有他。当他咬紧牙齿向前冲的时候，无疑是最精彩的瞬间，而他良好的弹跳力，无疑是背后训练的成果。他要向世人证明，黄种人也能奔跑，也能得到冠军。于是年复一年，日复一日枯燥的训练接踵而来。当别人还在睡觉时，他已把汗水挥洒田径场;当别人还爱在玩耍时，他已把眼泪深埋运动场。终于，辛勤的耕耘换来喜人的收获，他成功了，这个黑眼睛黄皮肤的中国人成功了。因为努力，所以精彩。

　　“台上三分钟，台下十年功”，无数的例子证明了这句话。努力是通向成功的唯一路径。世上向来不乏努力者，而残疾人付出的更多。张海迪、海伦凯勒、桑兰、邰丽华他们通过努力取得了巨大的成功，而这成功也是他们人生中精彩的瞬间。因为他们努力，所以他们精彩。

　　我欣赏他们，也佩服他们。这也是我努力向前的不竭动力。精彩的瞬间固然美丽，但背后的努力更加精彩。我坚信，因为努力，所以精彩。

　　飞蛾扑火，只为了瞬间的光和热;蒲公英积蓄了一年的精力，只为了瞬间的轻舞飞扬;我不停地努力练习，只为了那冲上云霄的瞬间。题记

　　“咔”地一声，一道光射进了我那原本暗无天日的小天堂，我下意识地用手遮住被阳光刺痛的双眼，奋力把头一顶，出现在我眼前的是个完全崭新的世界。身为一只小鹰的我对身旁的一切都充满好奇，不等温暖的阳光把我湿漉漉的羽毛晒干，我就一个劲儿地把头往窝外探。多么美丽的日出啊!朝霞染红了半边天，树叶上的露水还没被完全晒干，晶莹剔透的，反射出太阳耀眼的光芒。我眯缝着眼睛，小心地熟悉着周围的一切。忽然，一个黑影在天空划出一道完美的弧线，直觉告诉我：是爸爸妈妈回来了!我死死地盯着弧线划过的那片天，心想：我一定能划出更美的弧线。每天，我都瞪大了眼睛遥望父母在天空盘旋的身影，这高傲的姿势早已在我的脑海里扎了根，连做梦时都喃喃地叫着：飞咯!飞咯!

　　等待的日子是漫长的，我努力地积蓄自己的能量，时时刻刻都在酝酿自己的梦想，只希望有一天能够和父母一样把蓝天当成我的舞台。训练是艰苦的，飞行的动作早已练习了几万次，枯燥的练习使我一度想要放弃，但我的脑海中不停地回放着那个灿烂的日出，那个在蓝天翱翔的矫健的身影和那道完美的弧线。于是，我咬咬牙，又开始重复这些熟悉的不能再熟悉的飞翔动作，为的，只是在某个精彩的瞬间爆发出所有的力量。

　　那一天，是我终身难忘的日子，记得也是在日出时，太阳还没有发出他耀眼的红光，只是微微照亮了他身旁的云彩。父母小心地衔着我飞上了一个悬崖，把我放下之后，做了个漂亮的俯冲，瞬间消失在山下的浓雾中。又是一眨眼的工夫，他们已经落在枝头了。在我还没弄清楚怎么回事的时候，背后突然被人猛地撞了一下，我脚下一滑，一下子摔了下去。风在我耳边呼呼地响，我小心的转过头，看见了含泪的母亲，我开始使劲地抖动身子，希望他们可以看见我，但这早已无济于事，身旁全是雾，我刹时明白父母带我来这的原因。没办法，只能靠自己了，我开始奋力拍打翅膀，以减弱自己下降的速度，渐渐地，我居然感到自己在上升，一种莫名的喜悦顿时盈满我的全身。终于，我冲破了层层的云雾又回到了母亲的身边，我们相拥而泣。我小心地梳理自己已经丰满的羽毛，双脚一蹬，直冲云霄，太阳升起来了

　　在我的心里珍藏着一张珍贵的“照片”，上面记录着一个精彩的瞬间。她时时刻刻激励着我呢!现在我向你展示一下这张特殊的“照片”吧!希望也对你有所启发或感悟mile米乐。

　　记得那是在我们瞻岐中心小学举行的一次运动会上，那天举行的是一百米短跑决赛。我和其他没有参加比赛的同学一样站在操场边，看运动员比赛，为他们加油mile米乐。当六个同学站在起跑线后，老师举起发令枪将要开枪的那一瞬间，有个运动员突然举手示意暂停，然后他指着旁边一个运动员的脚，说“同学，你的鞋带散了1这一刻，真的令人感动万分啊!原来，鞋带散了的那位同学，跑步在平时非常快，正常情况下，这次比赛他毫无疑问地能得到冠军，而那个提醒他的同学只比对手慢了那么一点点。如果他没有提醒对手，当比赛开始后，鞋带散了的同学，因为鞋带的原因，有可能鞋子飞出他的脚上;有可能摔倒在地;有可能受伤;有可能而不可能得到第一名了。而他因为少了一个最大的竞争对手，所以冠军是垂手可得了!但是他却毫不犹豫地这样做了，他的美丽的思想品德在这一瞬间闪闪发光，比金牌还纯，比太阳更热!

　　就这个精彩的瞬间，它被我的双眼“拍”进了我的脑海，洗成了一张让我珍藏在心中的“照片”，永不退色。朋友，你是否也有这样的精彩的一瞬间呢，让我也来分享一下吧!

　　“加油!六(7)班加油!”在一声声呐喊和加油声下，我们迎来了我校春季运动会，这也意味着是我们六年级毕业班最后一次拼搏，这不，大家正在为班级而奋斗。

　　庄严的升旗仪式后，跳长绳比赛卷土而来。虽然现在还没开始，但运动员们还是练习的异常激烈。在短暂的十几分钟后，轮到我们大展身手的时刻了。“嘟”随着哨声令下，所有在场的同学们都屏住呼吸，神经都似乎绷紧了。长绳开始闪电般的上下跳跃，我们班的队员不管三七二十一，灵活地闯进闯出，完成跳跃。那动作是那样利索干脆mile米乐。大家一个连着一个，犹如长龙般的跳跃，赢得了全班人的喝彩。一分钟如一滴水滴进大海里一般闪过，当哨声再次响起时，大家的目光都投向了裁判员，每个人的手里都捏了把汗，当裁判员说出成绩是243个时，大家都欢呼雀跃，没有一个人不是沉浸在喜悦之中。虽然对于全年级段来说，我们的成绩不算什么，但是不管怎么样，众在参与，我们也尽力了!

　　窗外的雨蒙蒙地下着，“攻势”越来越猛，丝毫没有停下的意思，这一天便是运动会的最后一天，也是最有刺激性的一天。就在这样的阴阳交错的天气里，男子组1500米的比赛拉开了序幕。我们班的章晋豪和林志远在队伍中脱颖而出，个个不甘示弱，决心要“一取前辱”，让其他班对我们刮目相看。比赛将近开始，大家的眼神都直刷刷的朝那儿瞟，“砰”在枪声响起的霎那，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声响彻云宵，此起彼伏。运动员们一个个如矫兔般飞离起点，都在暗暗较劲。“林志远加油!”“章晋豪加油!”

　　在同学们的呐喊下，他们越来越有劲儿，不断地向前冲刺。在漫长的道路上，蒙蒙细雨浸透着他们的肢体，这时，在队伍中有三个人弃权在外。但我们班的运动员依然坚持着，咬紧牙关，加快了步伐。一圈又一圈的长跑，他们此时已经汗流浃背，脸上淌着的，不知是雨水还是汗水。辛苦劳累使他们落在了最后，可是他们不气馁，努力拼搏着，仿佛心里燃烧着一把斗志的火，那样坚强不懈，那样坚强不屈!近了，近了，更近了，现在是最后100米的冲刺，大家激动万分，运动员们似乎是受到了渲染似的，如一支离弦的箭到达了终点。我们欢呼着，也被深深的感动着，他们就是运动场上的真英雄!

　　运动会就此落下了帷幕，但我们还在久久的留恋着，留恋着那最后一次精彩地瞬间，终极七班，加油!

　　我的家乡灵台，人杰地灵，有着悠久的历史和灿烂的文化，被世人尊称为“针灸鼻祖”的著名医学家皇甫谧就是生长在灵台这块大地上。

　　去年九月二十日，在我的家乡举办了“ 00 中国灵台世界针灸学术交流大会暨皇甫谧文化节”。为了庆祝这个喜庆的日子，中央电视台“激情广场”节目组应邀来灵台演出，给家乡人民奉献了一套丰盛的文化大餐。演出结束后，晚上还在荆山公园举办了盛大的焰火晚会。

　　当最后一道晚霞退出天际后，夜色像一层朦胧的画纱笼罩了整个大地，人们兴致勃勃地聚集在荆山公园。顿时，整个公园成了欢乐的海洋，人们期盼着这精彩瞬间的到来。晚上八时许，焰火晚会在轻柔的音乐声中拉开了帷幕，首先映入眼帘的是由焰火组成的“庆祝皇甫谧文化节”几个光亮闪闪的大字，紧接着是飞流直下的银色瀑布，顷刻之间光彩夺目，疑似银河从天而降，这烟花像人的眼睛一样晶莹剔透，很快的连成一簇，汇成一片，美丽的焰火似一条闪闪发光的巨龙蠕动着身躯，不时的变换着颜色，红黄蓝绿，五彩缤纷，令人眼花缭乱，美不胜收，把节日灵台的夜晚装点得更加美丽壮观，荆山公园已全然看不见庞大的山体和崎岖的石阶，取而代之的是一团团、一簇簇悠然闪烁的焰火，仿佛是天女为大地织出了一件七彩的霞衣，轻轻地穿在家乡的大地上。置身在这美丽的夜色中，宛如在太空遨游一般，令人陶醉，令人畅想。

　　焰火在高高的荆山上空不断的闪烁，人们不约而同地发出一片赞叹和阵阵喝彩声。那每一簇焰火，就是一首赞美的诗篇，一曲华美的乐章。此时此刻，我多么想融入这美丽的焰火之中，用自己的力量去歌颂这个值得骄傲的历史人物皇甫谧。

　　当朵朵绽放的焰火在人们的挽留声中渐渐消失时，我真舍不得这美丽的景色从我的视野中离去，让它永驻我的心田!

　　虽然那次盛会已过去快一年时间了，现在回想起来，还是耐人寻味，至今我仍忘不了那精彩的一幕。