mile米乐为提高广大群众的健康意识和自我保健能力,积极推进健康教育工作的广泛开展,平度市第四人民医院坚持把健康教育服务百姓作为一项重要工作来抓。24日上午,该院公共卫生科组织医务人员走进辖区姜家埠村委开展以“合理饮食,适量运动,健康体重,健康血糖”为主题的健康教育知识讲座。

　　此次讲座,医务人员为广大村民讲解了营养搭配的原则、健康饮食十六字mile米乐、通俗易懂的食谱口诀、一日三餐合理饮食及维持健康体重的重要性。引导广大村民不仅要认识到合理膳食的重要性,而且想要一个健康的体魄,不仅要知道如何饮食,还要坚持锻炼,更要做到饮食与运动相结合,多参加体育锻炼,多进行有氧运动才能保持自己的身体健康mile米乐mile米乐。科学全面的讲解,让在场村民受益颇丰,纷纷咨询自己在日常生活中饮食健康方面存在的疑问,讲座现场氛围非常高涨。此次活动共提供健康咨询60余人次,发放高血压、糖尿病防治等健康宣传材料260余份,受到了村民的热情关注和高度称赞。

　　讲座结束后,村民们非常高兴,普遍反映通过这样的讲座使大家增加了很多医学基本常识,对身体健康有很大的好处,使村民们更加深刻地认识到合理饮食的重要性,不仅要吃出营养,更要吃出健康。